Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. Ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Engedélyezem
Termékek Menü
Ön itt jár: > >

Életmód

Stressz mentes diéta - Életmódváltás indul! 7# : Melyik a neked való mozgásforma?

Melyik a neked való mozgásforma?

Napjaid jelentős részét a munkahelyeden töltöd, ezért mi most azt vettük sorra, hogy a munkavégzésed alapján milyen mozgásformát érdemes választani, hogy ellensúlyozd a testedet napközben ért hatásokat.

 

Stressz mentes diéta - Életmódváltás indul! 6# : Néhány fontos tény a folyadékfogyasztásról! Iszol eleget?

Néhány fontos tény a folyadékfogyasztásról! Iszol eleget?

Az egészséges étrend része a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadékfogyasztás. Fontos téma, nem csak diétázóknak!

Stressz mentes diéta - Életmódváltás indul! 5# : Diétás nassolnivalók, csábulj el okosan!

Diétás nassolnivalók, csábulj el okosan!

Hogyan nassolj lelkifurdalás nélkül ,hogy közben a diétádat se veszélyeztesd? Jöjjön most néhány szuper tipp az okos nasiválasztáshoz!

Stresszmentes diéta - Életmódváltás indul! 4# :

"Úgy ennék egy kis csokit..."  - Miért érzünk erős vágyat bizonyos ételek után? 

Ha a fogyókúrás diétád ellenére Te is könnyen elcsábulsz, figyelmedbe ajánljuk az alábbi összefoglalónkat.

Stresszmentes diéta - Életmódváltás indul! 3# : Mozgásra fel!

Mozgásra fel, avagy a konditermen túl is van élet. 

A jó hírünk az, hogy a mozgás kategóriájába nagyon sok minden belefér, amire lehet nem is gondoltál!

Stresszmentes diéta - Életmódváltás indul! 2# : STOP Koplalás!

Egyek vagy ne egyek? STOP Koplalás!

A legegyszerűbb fogyókúrás megoldás nyilván az hogy nem eszel.

Kihagysz  1-2 étkezést és máris csökkent a kalória bevitel. De biztos jól fogod érezni magad közben? Nem valószínű.

Stresszmentes diéta - Életmódváltás indul 1# : Vezess Naplót!

 

Sikeres diéta titka - ez legyen az első lépésed!

Mielőtt bármilyen drasztikus diétába kezdenél, vizsgáld meg az étkezéseid. Ez a kulcsa mindennek, hiszen az vagy amit megeszel (megiszol).

 

 

Életmódváltónk: Fanni -10 kilóval kevesebben szeretne oltár elé állni

Életmódtanácsadó- edzőnk, Pekár Bea (BeaLife&Fitness) útmutatásával és az ABY termékekkel segítünk formába lendülni két hölgynek, Fanni tapasztalatait itt olvashatják. 

A máriatövis 7 jótékony hatása

A máriatövis természetes gyógynövény tele antioxidánsokkal, gyulladáscsökkentő hatással, melyet gyakran használnak a szervezet méregtelenítésére, különösen a máj megtisztítására. Nézzük részletesebben, hogyan segítheti az egészséges életmódot.

Életmódváltónk: Renáta célja -8 kg

 

Életmódtanácsadó- edzőnk, Pekár Bea (BeaLife&Fitness) útmutatásával és az ABY termékekkel segítünk formába lendülni két hölgynek, Renáta tapasztalatait itt olvashatják. Október elejétől hetente beszámol arról, hogyan birkózik meg a diétával, építi be a mindennapjaiba a sportot, hogyan jut túl a holtpontokon.