Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. Ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Engedélyezem
Termékek Menü
0

Életmódváltónk: Renáta célja -8 kg

Életmódváltónk: Renáta célja -8 kg

 

Életmódtanácsadó- edzőnk, Pekár Bea (BeaLife&Fitness) útmutatásával és az ABY termékekkel segítünk formába lendülni két hölgynek, Renáta tapasztalatait itt olvashatják. Október elejétől hetente beszámol arról, hogyan birkózik meg a diétával, építi be a mindennapjaiba a sportot, hogyan jut túl a holtpontokon. 

Életmód és edzéssel kapcsolatos kérdéssel és tanácsért forduljatok ide:  bealifefitness82@gmail.com

                                                                                                                           Facebook csoportja

2017.10. 05. 

Bemutatkozik Renáta:

"Kain Renáta 31 éves, 2 gyermekes, ikres anyuka vagyok. Sikeres, szép, okos,ügyes és szerény :))) ,de bármilyen hihetetlen van némi (8kg) súlyfeleslegem,amitől szívesen megválnék. :)

A mozgás régóta jelen volt az életemben.de egyénileg tornáztam és csak annyit amennyi éppen jólesett.Megnyugtattam magam,hogy én bizony mindent megtettem a jó ügy érdekében...de hiába :)
Ezután csúnyán összevesztem magammal,és elhatároztam hogy keresek valami csoportos edzést,ahol "nyüstölnek" majd :)

Beát már több ismerősöm is ajánlotta,így hát elmentem hozzá edzésre. Három szóban tudnám összefoglalni: BRUTÁLIS, HATÉKONY, VÁLTOZATOS.
Szeptembertől az étrendemet is Ő írja és az ABY'S szuper termékeit is bevetem a jó cél érdekében. Hálás köszönet az ABY'S-nak a termékekért,és Beának (BeaLife&Fitness) a lehetőségért!"

2017.10.12. 

2 hét alatt -3 cm mindenhonnan :)

"Sosem voltam nádszál karcsú. Rengeteg vékony lány volt mindig körülöttem és sajnos hozzájuk hasonlítottam magam. Azt hittem a normál, nőies alakommal nekem is úgy kéne kinéznem. Ma már nem egy "álom" alakra vágyom sokkal inkább egy egészséges életre, életmódra melynek része a helyes táplálkozás és a mozgás. :) Életmód váltó diétámban az Aby's termékek segítenek és Pekár Beatrix (Bea Life&Fitness),aki az étrendemet állítja össze. Szinte minden nap fogyasztok bio csíráztatott lenmagot és zabpelyhet. Mivel kissé vérszegény vagyok, ez kimondottan jó hatással van a szervezetemre a magas vastartalom miatt. 


Kenyérből a szénhidrát csökkentettet választom, azt is leginkább pirítva. Krumpli ritkán kerül a tányéromra, édesburgonyával helyettesítem. Sok húst (csirkét, sertést) fogyasztok általában barna rizzsel vagy salátával kombinálva. Mivel napi 3 kávét ittam, ezt 1-re csökkentettem és délután Aby's cappuccinos shaket iszom, ami egészséges fehérjeforrás. Heti 2x járok Beához edzeni (Bea Life&Fitness), ami fárasztó, de nagyon hatásos és változatos. A mozgástól és az életmód váltó diétámtól sokkal több energiám van, kevésbé vagyok fáradt.


 A célom -8kg. Jelenleg 2 hét van a hátam mögött, aminek az eredménye -3 cm szinte mindenhol. :) Nem várok csodát, hiszen ami 10 év alatt rám rakódott, az nem fog eltűnni 2 hét alatt. Ez egy életmód váltás, kitartás és idő kell hozzá és meghozza a várt eredményt! :) Türelemmel várom a folytatást. Merj életmódot váltani, mert megéri!!! :)"

2017.11.20. 

9 hét alatt -5,5 kg

Lassan megkezdem a 9. hetemet az életmódváltó diétámmal amit Pekár Beatrix életmód tanácsadóm állít össze,amit ezúton is köszönök szépen! Az elmúlt hetek nagyon megviseltek,testileg és lelkileg egyaránt.
 
Egy héten belül két szerettemet vesztettem el, 7 napból 7-et dolgozom, kimerült és ingerült vagyok. Mindezek ellenére nem adom fel! Végiggondoltam honnan indultam, és azt is látom hogy most hol tartok. Mit nyertem eddig az életmód váltásommal? Energikusabb,egészségesebb lettem,megszerettem a mozgást, a bőröm feszesebb lett és megszabadultam -5.5 kilótól :) Lassan de biztosan,haladok tovább! Rohanó életmódomban imádom az Aby's tönköly tésztákat. Percek alatt tápláló és gyors ebédet varázsolok!
 
Meleg szívvel ajánlom mindenkinek,kóstoljátok meg! Minden nap hálás vagyok Pekár Beának és az Abynak az életmód váltó diétámért! :)
Válts életmódot,merj belevágni,ha nem érzed magad jól a bőrödben!

"Kelj fel minden nap úgy,hogy ma valami csodálatos dolog fog történni!"