Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. Ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Adatkezelési Tájékoztatónkat ide kattintva olvashatja el.

Termékek Menü
Ön itt jár: > >

életmód

2017. 01. 23. 11:50:24

 

Előző cikkemet a paleolit étrend jellemzői, várható kedvező és kedvezőtlen hatásaival folytatom.

2017. 01. 23. 11:39:05

 

A cöliákia (lisztérzékenység, pontosabban gluténérzékenység) genetikai alapon, provokációra kialakuló, egész életen át tartó autoimmun betegség, amely a vékonybél bolyhainak pusztulásához, tápanyag-felszívódási zavarhoz, hiányállapotok kialakulásához vezet. Az egyik legfontosabb ételérzékenység, amelyet előfordulási gyakoriságban csak a laktózintolerancia (tejcukorérzékenység) előz meg.
 

2017. 01. 23. 11:30:54

 

Hogy fogyhatunk úgy, hogy a testzsír csökkenése mellett izmosak maradjunk, hogy elegendő energiával és ne erőtlenül, kóvályogva éljük meg „diétás” napjainkat, s hogy csökkenthessük a visszahízás esélyét? Az alábbi néhány tanács segíthet az újévi fogadalmak beváltásához:

2017. 01. 23. 10:25:12

 

A reggeli a nap indítás elengedhetetlen része, elhagyása számos kedvezőtlen hatást eredményezhet. Mégis sokan vélik úgy, hogy a „hajnali” rohanásba nem fér bele a reggeli elkészítése és elfogyasztása, s inkább kihagyják, így üres gyomorral látnak neki a napi teendőknek. A jelenség nem csak a felnőttek körében figyelhető meg, egyre több gyermek érkezik éhesen az óvodába, s a nagyobbak közt is gyakran fordul elő, hogy az első órán az éhségtől kiájulnak az iskolapadból.

2017. 01. 23. 10:23:17

 

Indítsa a reggelt teljes kiőrlésű csíráztatott gabonákkal, melyek fölpörgetik az anyagcserét és fiatalító tápanyagokkal látják el a testet. A csíráztatott, teljes kiőrlésű termékek a gabonaszem minden értékes részét tartalmazzák, tele vannak létfontosságú vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostanyagokkal, amik nélkül nem létezik egészséges étrend.

2017. 01. 23. 10:21:10

 

Az egészséges táplálkozás mellett rendkívül fontos a rendszeres testmozgás, melyhez egy alternatíva a vibrációs tréning! A rendszeres testmozgás és az egészség szoros összefüggése már évezredek óta ismert, de talán még soha nem volt akkora jelentősége. A megelőzésen túl az edzésre fordított idő és energia életminőségünk javulásával már rövid távon is megtérül.