Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. Ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Adatkezelési Tájékoztatónkat ide kattintva olvashatja el.

Termékek Menü
Ön itt jár: > >

életmód

2017. 05. 22. 11:49:29

 

Az eper az egyik legnépszerűbb gyümölcsünk, nem véletlenül, nemcsak finom, egészséges is. Például egy maréknyi, nagyjából 15 dkg eper fedezi egy felnőtt napi C-vitamin szükségletét. De ennél jóval többet is tud:)

2017. 03. 19. 16:37:16

 

A lenmagot nagyjából 6000 éve fogyasztja az emberiség, valószínűleg ez volt a világon először termesztett superfood.

A lenmag előnyös tulajdonságainak köszönhetően segítheti az emésztést, széppé teheti a bőrt, csökkentheti a koleszterinszintet és az édesség utáni vágyat, összhangba hozhatja a hormonrendszert, segítheti a fogyókúrát… és ez még csak a kezdet :)

2017. 01. 23. 12:15:08

 

A szomorkás időben lelkünknek is jót tesz, ha a tányéron lévő ételek színesek, ínycsiklandozóak. Erre jó megoldás egy-egy gyorsan elkészíthető, hidegen vagy melegen is tálalható tésztaétel, színes zöldségekkel, hússal, hallal, sajttal, túróval, tojással kiegészítve, lehet az köret, egytálétel vagy saláta.

2017. 01. 23. 12:13:42

 

Az angol Newcastle Egyetem Mezőgazdaságfejlesztési Intézetének és a Dán Mezőgazdasági Tudományok Intézetének közös kutatása igazolja, hogy az organikus táplálék egészségesebbé teszi fogyasztóját.

2017. 01. 23. 12:13:00

 

Elfeledett gabonánk, a köles ismét hódít, mondhatni, a reneszánszát éli.  Nem véletlen, hiszen egyre többen ismerik meg táplálkozás-élettani előnyeit.

2017. 01. 23. 12:01:09

 

Az omega-3 zsírsav tartalmú ételek (például a tengeri halak, a lenmagcsíra, a lenmagolaj) fogyasztásának egészségügyi szempontból számos kedvező hatása van, ezúttal a mozgásszervi kórképekre térjünk ki!

2017. 01. 23. 12:00:07

 

Szükségünk van némi zsírra!

A zsír, amelynek egy grammja a tápanyagok közül a legtöbb: 9,3 kcal energiával látja el szervezetünket, azon túl, hogy fizikai védelmet nyújt és hőszigetelő hatása van, nélkülözhetetlen a zsírban oldódó vitaminok (A-, D-, E-, K-vitamin) felszívódásához, a hormonok képzéséhez.
2017. 01. 23. 11:55:56

 

A téli időjárás nyomot hagy a bőrön, a szél, a hideg kiszárítja, a nap hiánya fakóvá teheti. A tavaszt várva nem csak ruhatárunk felújításán, hanem bőrünk regenerálásán is érdemes elgondolkodni. Az egészséges táplálkozás, az elegendő sporttevékenység a bőrünket is felfrissíti, megszépíti.

2017. 01. 23. 11:53:12

 

Egészségmegőrzés kapcsán sokat hallunk a megfelelő táplálkozásról, a tápanyagok ismeretének és tudatos bevitelének fontosságáról. Bár az Omega-3 zsírsav fogyasztásának kedvező hatásai széles körben publikáltak, csak ritkán esik szó az Omega-3 különböző forrásairól, s ezek élettani hatásainak különbségéről.

2017. 01. 23. 11:51:12

 

Egyre népszerűbbek a különféle maglisztek, készíthető liszt mákból, tökmagból, szőlőmagból és lenmagból (csíráztatott lenmagliszt) is. A magokból vagy magcsírákból hidegen sajtolással kipréselik az olajat, majd az így keletkező préselvényt finomra őrlik, így készül a magliszt.