Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. Ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Adatkezelési Tájékoztatónkat ide kattintva olvashatja el.

egészség

Miért félünk a gabonaféléktől?

2021. 03. 02. 13:48:38

A fogyókúrák kapcsán gyakran merül fel a kérdés, indokolt-e a szénhidrátok mennyiségének drasztikus csökkentése. Számos külföldi kutatás foglalkozik ezzel a témával, s bár rövidtávon előnyökkel járhat e tápanyag mérséklése, hosszú távon nem eredményez nagyobb fogyást, mint a zsírtartalmában csökkentett étrend.

Kendermag fehérjepor, a legjobb növényi fehérjeforrás.

2021. 02. 26. 11:55:46

Tudtad, hogy a kendermag a legjobb növényi fehérjeforrás? Ha növelni szeretnéd a fehérjebeviteled természetes vagy vegán forrásokból, a legjobb választás erre a kendermag.

Heti receptek március 1-től 5-ig.

2021. 02. 25. 10:49:15

Márciusban is folytatódik heti menü receptsorozatunk, melynek első hetében az Aby's márkanagykövete, László Lilla kihívta Nagy Sándor színművészt, hogy tartson vele és próbálják ki milyen egy hétig mindenmentesen étkezni. Sándor elfogadta a kihívást. Tapasztalataikat Instagram oldalaikon osszák majd meg veletek, melyeket természetesen mi is közzéteszünk majd közösségi oldalainkon. Tartsatok velünk!

 

 

 

Hidegen sajtolt olajok szerepe.

2021. 02. 23. 14:57:55

Gyakran felmerül a kérdés: Mit kenjünk a kenyerünkre, vajat vagy margarint? Mivel süssünk, zsírral vagy olajjal? A válasz egyszerűnek tűnhet, ám oly sok szélsőséges irányzat létezik, amely csak egy választ tart elfogadhatónak, figyelmen kívül hagyva, hogy a választék beszűkítése bizonyos tápanyagok többletéhez, mások hiányához vezethet.

A gabonafélék.

2021. 02. 16. 18:37:44
Számos Gabonaféle létezik, melynek mindegyike más-más tulajdonságokkal rendelkezik. Ismerjük meg most őket. 

A folyadékfogyasztás fontossága.

2021. 02. 16. 10:29:31

Az egészséges étrend része a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadékfogyasztás. Testünk több mint 50%-át víz alkotja, ezért is kiemelten fontos a vízháztartás zavartalan működésének fenntartása.

Heti menü február 15-től 19-ig.

2021. 02. 12. 14:54:33

Főzzetek velem ezen a héten is! Próbáljátok ki az egészséges, vegán receptjeimet február harmadik hetére. 

Cukorbetegség és diéta.

2021. 02. 09. 10:47:19
A cukorbetegség kezelésének célja a jelentős vércukor-ingadozások elkerülése, a késői szövődmények csökkentése. A kezelés akkor hatásos, ha a beteg a gyógyszeres (inzulin) kezelés mellett betartja az étrendi előírásokat és rendszeresen edzi a testét.

Heti receptek február 8-tól 12-ig.

2021. 02. 05. 16:36:00
Igazán különleges és ízletes receptek kerültek az eheti menübe, amelyeket még a nem vegán életmódot folytatók is imádni fognak.

A lenmag 10 szuper hatása.

2021. 02. 01. 16:18:25

A lenmagot nagyjából 6000 éve fogyasztja az emberiség, valószínűleg ez volt a világon először termesztett superfood.