Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. Ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát. Engedélyezem
Termékek Menü
0

Az omega-3 hatása az izületi problémákra

Az omega-3 hatása az izületi problémákra

 

Az omega-3 zsírsav tartalmú ételek (például a tengeri halak, a lenmagcsíra, a lenmagolaj) fogyasztásának egészségügyi szempontból számos kedvező hatása van, ezúttal a mozgásszervi kórképekre térjünk ki!

Az omega-3 zsírsavaknak közismert a gyulladáscsökkentő hatása. Rendszeres fogyasztásával megelőzhető a gyulladásos típusú ízületi betegségek kialakulása, valamint a már kialakult betegségek esetén nagymértékben enyhíthetők a tünetek, például a porckopással, a gyulladásos ízületi betegségekkel, a rheumatoid arthritis-szel járó ízületi merevség, a duzzanat és a fájdalom.
A hatás fokozható, ha kölest is tervezünk az étrendbe, amely szerepet játszhat a tartási problémák, porckorong- és ízületi sérülések, ízületi gyulladások megelőzésében is.

Tartalomhoz tartozó címkék: életmód egészség